Ingin Punya Paru Paru Bebas Racun Dan Sehat...?? Berikut Cara Mudah Bersihkan Paru-Paru Dalam 2 Hari..!!

Acung jari bagi kamu yang saat ini masih menjadi perokok aktif. Mungkin ini sudah saatnya kamu mulai menjaga kesehatan, memerhatikan  organ tubuh agar tetap dalam keadaan sempurna. Paru-paru bebas racun dan bersih tanpa kontaminasi zat jahat lainnya.

Baca Juga: Kabar Gembira !! Yang Giginya Berlubang Rugi Gak Baca Artikel Ini !! Jangan tambal apalagi cabut, ini solusinya , tolong bantu di bagikan supaya teman-teman kita tau.

Melalui situs liputanterkini19.blogspot.com, kamu akan dipandu untuk membersihkan paru-paru yang kotor kembali bersih dalam waktu dua hari. Tidak perlu keluar biaya mahal, bahan-bahan yang kamu perlukan sangat sederhana dan mudah didapat. Bagaimana caranya?

Hindari konsumsi kopi

Kalau kamu penikmat kopi, ada baiknya kamu hindari mengkonsumsi minuman tersebut selama dua sampai tiga hari. Hal ini bertujuan untuk membantu sistem tubuh membersihkan racun.

Konsumsi teh hijau

Sebagai pengganti kopi, kamu harus mulai membiasakan meminum secangkir teh hijau di malam hari sebelum tidur. Cara ini bermanfak mengusir segala jenis kotoran yang menumpuk di usus.

Baca Juga: Luar Biasa Tolong Sebarkan...!!! Bagi Yang Ingin Berhenti Merokok Coba Dengan Cara Minuman Alami Ini...!!!
Air Lemon

Agar paru-paru secara total bebas racun, kamu juga perlu mengonsumsi air lemon setelah bangun tidur. Kandungan antioksidan di dalamnya sangat penting untuk proses pembersiha organ dalam tubuh, termasuk paru-paru.

Nanas

Jus nanas dipercaya ampuh untuk urusan menjaga kesehatan organ. Kamu bisa meminum jus nanas saat sarapan. Antioksidan yang ada pada buah nanas mampu meningkatkan sistem pernapasan.

Jus Wortel

Tidak cukup dengan jus wortel, kamu juga perlu asupan jus wortel. Sayuran ini mampu membantu proses pemisahan antara racun dengan sel darah yang selanjutnya dilepas dari dalam tubuh melalui saluran pembuangan.

Pisang 

Setelah makan siang, kamu dianjurkan untuk mengonsumsi pisang. Kandungan kalium di dalamnya membantu proses pembersihan paru-paru.

Kranberi 

Di malam hari, kamu membutuhkan asupan jus kranberi. Hal ini membantu menghilangkan bakteri di paru-paru kamu.

Olahraga

Agar pernapasan terasa lebih ringan, kamu diharuskan melakukan olahraga. Hal ini membantu paru-paru bekerja keras untuk mendapatkan kondisi normal.

Mandi uap

Mandi uap juga rupanya mampu menjaga kesehatan paru-paru. Racun yang selama ini berada di dalam tubuh bisa keluar melalui keringat.

Minyak kayu putih 

Terakhir, kamu bisa menghirup uap air yang telah dicampur dua tetes minyak kayu putih. Cara ini akan menenangkan sistem pernapasan kamu.