Buang Jauh - Jauh Kaca Mata Anda..!! Lakukan Tehnik Mudah Ini Untuk Mengatasi Rabun Jauh Dan Rabun Dekat Yang Sudah Terbukti Ampuh,(( Yuk Di Share ))..!!!

Mata yakni sisi dari kecantikan, jika kesehatan mata tidak kita jagalah jadi dapat mengurangi kecantikan juga loh. Misalnya saja kita alami masalah rabun dekat atau rabun jauh, wah ini yaitu masalah yang serius untukanda, anda harus segera mengatasinya girls.

Hari ini kami akan memberi pada anda tentang teknikuntuk membantu mengatasi Rabun Jauh dan Rabun Dekat, Menurut Idealist4ever, karena beberapa panduan yang unik sertateknik yang dapat mengobati rabun jauh serta rabun dekat.

Langkah Untuk Membantu Menangani Rabun Jauh sertaRabun Dekat Hal yang dapat anda kerjakan untuk mengobati Rabun Jauh serta Rabun Dekat Pastikan Anda mengistirahatkan mata Anda sepanjang 3 jamsehari (yakni tidak lihat computer, TV, buku …)

Kerjakan 16 latihan simpel (bisa diliat dibawah) untuk tingkatkan pandangan dan membantu kesehatan mata.

Sisihkan waktu setiap hari … tidakada memakai kacamata Pijat lembut Mata beberapa kali sehari Sepanjang bekerja, Anda sering mengingat mata Anda enjoy dengan pijat, atau hanya berpaling. Juga cobalah untuk tidak duduk sangat lama di depan computer, setelah beberapa jam bekerja kerjakan mengalihkan pandangan dari monitor computer dan atau berdiri dan beraktivitas yanglain.

Janganlah hanya diam di dalam rumah, pergi keluar dibawahcahaya matahari, dan lihat pemandangan alam ;

Pakai Handuk lembut, hangat dan lembab pada mataselama 1/2 jam sehari ;Minum Jus wortel setiap hari.

Berikut adalah 16 latihan untuk kesehatan mata rabun jauhserta rabun dekat :

Anda mengikuti arah panah pada gambar di atas ; Ingat : hanya gerakan mata, kepala serta leher tak ikut digerakan. Setiap latihan yang Anda lakukan ulangilah sebanyak 10 kali.Demikian yang bisa kami sampaikan pada anda tentang bagaimana untuk mengobati mata rabun jauh dan rabun dekat dengan cara yang unik seperti di atas.

Silahkan Share/Bagikan ke-Rekan-Rekan Anda ...

http://www.wordkesehatan.com